La Parenzana è un'ex ferrovia a scartamento ridotto che oggi rappresenta una delle piste ciclabili più famose dell'Istria, nota per il suo percorso che attraversa Montona e la sua galleria di 222 metri.
Parenzana - mentre nella storia (1902-1935) è stata la linfa vitale dell'Istria nordoccidentale come ferrovia a scartamento ridotto, oggi Parenzana è una delle piste ciclabili MTB più trafficate dell'Istria, un'attrazione turistica e uno dei marchi più riconoscibili dell'Istria. La Parenzana passa sotto Montona, dove c'è un'ex stazione ferroviaria, ma anche la galleria più lunga della Parenzana, 222 metri.
Montona e i suoi dintorni offrono numerosi sentieri immersi nella natura mediterranea, ideali per escursioni a piedi o in bicicletta tra boschi, prati e torrenti.
Motovun offre tre percorsi ciclabili distinti per gli appassionati di ciclismo che desiderano esplorare la zona.
HikeIstric è una compagnia di tour all'aperto che organizza escursioni private e avventure in MTB per scoprire le gemme nascoste dell'Istria.
Villa "Bertoša" è una struttura situata a Motovun che offre biciclette gratuite, un centro fitness, una piscina all'aperto e un'area giochi per bambini.
Villa Marjeta si trova a soli 3 km da Montona e offre un ambiente ideale per escursioni a piedi o in bicicletta lungo la pista ciclabile Parenzana.